Luca Pagano o mentalnym przygotowaniu do gry

W swoim najnowszym wpisie na blogu PokerStars Luca Pagano pisze o wielkiej roli mentalnego przygotowania do gry w pokerowych turniejach.

Włoski pokerzysta pisze, że na sukces w pokerze składa się wiele czynników, ale w jego opinii najistotniejszym jest właśnie aspekt psychologiczny. W tym twierdzeniu zawiera się wiele elementów pokerowej rozgrywki jak: umiejętność czytania przeciwników, zachowania przy stole czy nasze nastawienie psychiczne. To wszystko jest bardzo ważne, a jednocześnie trudno być przez cały czas w najwyższej formie psychicznej, problemy pojawiają się w późniejszych fazach turniejów, gdy zmęczenie i presja powodują, że możemy mieć problemy z koncentracją.

Dlatego też tak ważne jest aby być jak najlepiej przygotowanym mentalnie. Luca Pagano od pewnego czasu korzysta z usług trenera mentalnego i jak pisze dzięki temu zyskał bardzo wiele. Dzięki pracy z trenerem Pagano znacznie lepiej radzi sobie ze swoimi emocjami w krytycznych fazach turniejów jak faza pre-bubble co przekłada się na znacznie lepszą grę i lepsze wyniki. W czasie pracy z trenerem mentalnym Pagano udało się uwypuklić swoje obawy, który miały negatywny wpływ na jego grę, a także wzmocnić poczucie własnej wartości.

„Poker to gra, w której właśnie mentalna dyscyplina robi różnicę. Oczywiście wyłapywanie telli, czytanie przeciwników czy psychologiczna gra przy stole są ważne, ale to co najważniejsze to odpowiedni stan umysłu przy starcie turnieju” pisze Luca Pagano dodając, że bardzo on wierzy w mentalny trening i na dowód tego przytacza największe korzyści płynące z takiego psychologicznego przygotowania:

• zdolności analityczne – Luca pisze, że w pokerze gracze zbyt często uważają się za nieomylnych, a swoje porażki zwalają na bad beaty i pecha. Tymczasem po każde sesji czy dniu turniejowym powinniśmy dokładnie przeanalizować swoją grę w poszukiwaniu taktycznych błędów. Dobry pokerzysta musi bardzo krytycznie patrzeć na siebie i swoją grę i umieć ją analizować i wyciągać z tego wnioski.
• pokonywanie własnych demonów – Trening mentalny z pewnością może pomóc nam wyeksponować nasze silne strony, ale to co według Pagano jest jeszcze ważniejsze to wyłapanie i zidentyfikowanie naszych słabości i obaw. Możemy obawiać się eliminacji i przez to grać po prostu źle w najważniejszych fazach turniejów, możemy źle zarządzać pieniędzmi, być może źle radzimy sobie ze specyficznymi typami graczy. To wszystko źle wpływa na naszą grę i może zostać naprawione tylko wtedy jeśli uda nam się poprawnie zidentyfikować nasze obawy związane z pokerową rozgrywką
• podejmowanie decyzji – Luca Pagano pisze, że bardzo ważnym jest, aby mieć jasną i niezmienną procedurą podejmowania decyzji. Tylko wtedy będziemy pewni, że nawet w czasie najbardziej stresującej sytuacji pod uwagę weźmiemy wszystkie niezbędne dane do podjęcia optymalnej decyzji. Pagano zaznacza, że stosowanie tej samej procedury przy podejmowaniu decyzji jest bardzo ważne zarówno w tych fazach turnieju, gdy nasze emocje są mocno rozgrzane jak i wtedy kiedy jesteśmy znudzeni.

Na koniec Pagano pisze, że posiadanie swojego trenera mentalnego, optymalnie by było gdyby jeszcze znał się on na pokerze jest bardzo pomocne w naszym rozwoju. Jednak nawet jeśli takiego trenera nie posiadamy i nie zamierzamy posiadać to możemy ćwiczyć swój umysł, zmuszać się do analizy, krytycznego patrzenia na siebie i również czynić postępy. „Sukces w pokerze wymaga dyscypliny i wytrwałości. To dwie kluczowe cechy tej gry” kończy swój wpis Luca Pagano.

Na podstawie – „Poker and mental training: the synergy to succeed” – www.pokerstarsblog.com