Jak się dobrze przygotować do pokerowej sesji?

Na dobre wyniki w konkretnej sesji wpływ ma długa lista różnych czynników, w jaki więc sposób należy się przygotować, aby nasza gra okazała się bardziej profitowa?

Wielu graczy z przyjemnością potrafi spędzić cały dzień na buszowaniu po internecie, a jednocześnie nie są zainteresowani przejrzeniem rąk z ostatniej sesji. Nie robią absolutnie nic, aby przygotować się do kolejnej gry. Często ich zaangażowanie kończy się na stwierdzeniu, że nie będą grać pod wpływem alkoholu.

Jednocześnie jednak coraz więcej graczy uświadamia sobie, jak wielki wpływ na ich wyniki ma ich samopoczucie, ogólny nastrój. Warto więc pomyśleć o sobie przed podjęciem gry, dlaczego bowiem przeciwnicy mają mieć nad wami przewagę? Nie jest problemem stworzenie listy najważniejszych rzeczy do zrobienia przed rozpoczęciem sesji. Następnie trzeba być na tyle zdyscyplinowanym, aby do tej listy się stosować.

Biorąc pod uwagę doświadczenie z przeszłości wszyscy dobrze wiemy, że ciężko osiągnąć profit będąc w złej kondycji psychicznej. Każdy oczywiście ma inny organizm i potrzeby, dlatego nie traktujcie wszystkich punktów jako niezbędnych do osiągnięcia satysfakcjonujących was wyników.

Dobry sen to podstawa

Nawyki dotyczące snu mają ogromne przełożenie na nasze zdolności poznawcze. Powszechnie wiadomo, że siedem do ośmiu godzin snu są nieodzowne dla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Jednocześnie większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo jesteśmy obciążeni psychicznie w przypadku braku snu. Dość często, zwłaszcza wśród dwudziestolatków, możliwe jest, aby czuć się dobrze fizycznie po przespaniu zaledwie kilku godzin w ciągu doby, jednakże zdolności do właściwego rozumowania zostaną ograniczone, co zwykle nie jest nawet zauważalne. Ludzie zakładają, że jeśli czują się dobrze, to wszystko jest w porządku. Skrajnym przykładem takiego zachowania jest ktoś, kto wie, że jest pijany, ale czuje, że może prowadzić. Wiadomo jednak, że nie może. W przypadku pokera, ciężko zauważyć efekty zmęczenia, można więc trwać w przekonaniu, że wszystko jest ok. Jeżeli nie jesteś wypoczęty nawet nie myśl o grze, każda sesja się liczy.

Ćwiczenia i dobra dieta są równie ważne

Bardzo dobrze, jest się przed sesją odpowiednio rozgrzać, piętnastominutowy marsz lub przebieżka powinny wystarczyć, aby do pierwszej ręki zasiąść w niesamowitym nastroju. Można też zdecydować się na szybkie sprzątniecie mieszkania – po prostu coś co przez chwilę pozwoli wam się poruszać.

Bardzo ważnym elementem do zrozumienia jest to, że wszyscy jesteśmy podatni na stres w pewnym stopniu, w zależności od naszej osobowości. Jednocześnie niemożliwym jest do końca zrozumienie, jaki wpływ może to mieć na naszą grę. Pamiętajcie, aby siadając do sesji nie mieć nic na głowie ze spraw pilnych, nawet tak prozaicznych jak prace domowe, typu wyniesienie śmieci.

Siadając do stołu poświęćmy kilka minut na rozgrzanie naszego mózgu. Może to być coś w rodzaju przeglądu kilku rąk z poprzedniej sesji lub zastanowienie się nad naszymi zakresami pre flop.

Rozgrzany psychicznie, zapytajcie siebie o kilka rzeczy:

– Czy jesteś w pełni wypoczęty?

– Czy czujesz się zestresowany w jakikolwiek sposób?

– Zjadłeś odpowiedni posiłek, aby utrzymać wysoki poziom energii?

– Czy jesteś w pełni nawodniony?

– Czy zrobiłeś wszystko zgodnie ze swoim planem?

Pytania oczywiście nie muszą być takie same jak powyżej, sami zadbajcie o to, aby były najlepsze dla was.

Co jeszcze może nam pomóc?

Muzyka może okazać się przydatna, a nawet istotna dla niektórych z was. Jeżeli grasz live upewnij się, że masz naładowany telefon lub mp3 i skompletowane odpowiednie kawałki. Jeżeli okaże się, że nie masz tego co planowałeś, to też odbija się na twoim samopoczuciu i powoduje stres.

Kofeina jest dobrym sposobem na utrzymanie wysokiego poziomu koncentracji. Jeżeli natomiast kawa lub energetyki źle na ciebie wpływają, pomyśl o herbacie. Są dostępne na rynku gatunki, które odnoszą podobny skutek jak kofeina. Eksperymentuj i zobacz co najlepiej na ciebie działa, a jak już będziesz pewny – wpisz to na listę.

Coś tak pozornie nieistotnego, jak to w co jesteś ubrany również może mieć wpływ na twoje decyzje przy stole. Jeśli siedzisz w niewygodnych dżinsach, które są za ciasne, już po godzinie będziesz miał dość. Założenie ciepłej bluzy w środku lipca to też nie jest dobry pomysł. Tutaj jest jak w pokerze, najmniejsze rzeczy mogę mieć wielki wpływ.

Pamiętaj o generalnej zasadzie, że wszystkie rzeczy, które mogą ciebie obciążać psychicznie powinny być jak najlepiej załatwione przed rozpoczęciem sesji. Pomyśl o tym jak super się czujesz, kiedy niczym się nie przejmujesz i możesz się skupić na danej czynności w 100 procentach.

Powodzenia!