Dlaczego gra mentalna w pokerze ma tak duże znaczenie?

0
gra mentalna

Nikt w pokerze nie ma tak rozległej wiedzy na temat gry mentalnej, co Jared Tendler. Autor dwóch części „The Mental Game of Poker” napisał dla 888poker serię artykułów, które są w zasadzie kursem mającym pomóc pokerzystom poprawić ich proces podejmowania decyzji. Oto pierwszy z tych tekstów, który omawia dlaczego gra mentalna w pokerze jest tak ważna.

Poker nie jest grą fizyczną. Nawet dobre odżywianie się i ćwiczenia pokerzyści traktują jako środek do dobrej kondycji mentalnej, a nie fizycznej. Jest to też jeden z powodów, dla których w pokera może grać i odnosić sukcesy praktycznie każdy. W innych sportach liczy się siła, szybkość, koordynacja. Bez nich nie da się odnosić sukcesów.

Poker to jednak gra umysłowa, będąca na jednym poziomie z szachami i e-sportem. Dlatego też przez ostatnie 9 lat pomagałem tysiącom pokerzystów pracować nad ich grą mentalną. Bezpośrednio pracowałem z ponad 500 pokerzystami z 45 krajów, włączając w to najlepszych graczy z najlepszych. Napisałem też dwie książki, „The Mental Game of Poker” i „The Mental Game of Poker 2”. Wszystko to nie będąc zbyt dobrym pokerzystą.

Poker to gra opierająca się na umyśle, ale czy potrafisz nazwać procesy mentalne wykorzystywane przy podejmowaniu decyzji? Czy wiesz, czego potrzebują te procesy, żeby móc odpowiednio funkcjonować? Sportowcy wiedzą, jakie połączenie siły, szybkości, równowagi, koordynacji i elastyczności potrzebują, żeby grali na najwyższym swoim poziomie. Dla pokerzysty podejmowanie decyzji jest tym samym, co rzut do kosza dla koszykarza lub serwis dla tenisisty. Gdy podejmujemy złą decyzję, może to wynikać z naszego braku wiedzy. Ale może też wynikać z „awarii” naszego procesu podejmowania decyzji.

Wyostrz zmysły

Podejmowanie decyzji opiera się na pamięci, skupieniu, myśleniu, energii, planowaniu, samoświadomości, percepcji i kontroli emocjonalnej. Nie będę cię jednak zanudzał akademickimi analizami tychże. Chodzi tylko o to, że chociaż w ostatnich latach gra mentalna stała się o wiele bardziej popularna, to wciąż wielu pokerzystów nie dba o swoją kondycję mentalną.

Są jak sportowcy, którzy nie dbają o własne ciało. Są jak Wayne Rooney, który zanim opuścił Anglię był krytykowany za to, że był powolny, jego grze brakowało pazura, wydawał się zagubiony na boisku i wyglądał na ociężałego.

Między sportowcem bez formy i pokerzystą bez odpowiedniego mindsetu można znaleźć wiele podobieństw. Oto kilka oznak, że pokerzysta nie ma kondycji mentalnej:

  • Jest ospały i nie ma motywacji do gry lub nauki
  • Nie może głęboko myśleć
  • Szybko wpada w tilt z najbardziej błahych powodów
  • Nie potrafi wykorzystać w praktyce tego, czego się nauczył
  • Uciekają mu zwykle oczywiste informacje w trakcie rozdania
  • Łatwo i często się rozprasza
  • Nie potrafi skończyć gry, chociaż wie, że powinien
  • Gubi się w rozdaniu i zastanawia się skąd się w nim w ogóle wziął
  • Złe nawyki, których zdążył się pozbyć, znów wychodzą na wierzch

Dostrajanie swojej gry

Nawet najlepsi sportowcy wyglądaliby na amatorów, gdyby stanęli do rozgrywek bez treningów przez ostatni miesiąc. A jednak pokerzyści regularnie siadają do gry bez mentalnej formy. Niezależnie od tego, ile wiedzy mogli przyswoić dzięki nawet najlepszym materiałom wideo o bet sizingu, liczeniu zakresów czy GTO, wygrywanie jest o wiele trudniejsze, gdy umysł nie jest w odpowiedniej kondycji. Dobra wiadomość jest jednak taka, że nie tylko można wyraźnie wyostrzyć swój pokerowy umysł, to jeszcze da nam to sporą przewagę nad innymi pokerzystami, którzy wciąż o to nie dbają.

Pierwszy i najbardziej oczywisty sposób, w jaki umysł wpływa na nasze wyniki, można zauważyć rozbijając proces podejmowania decyzji na czynniki pierwsze. Jeżeli podejmiesz niewłaściwą decyzję, oznacza to, że coś poszło nie tak w twojej głowie. Jeżeli zrobisz zły call z trzecią parą, możesz nie mieć jeszcze wystarczającej wiedzy, żeby zrobić fold, ale powodem może być też to, że jeden z procesów mentalnych wspomnianych wcześnie nie zadziałał prawidłowo. Twój brak skupienia mógł sprawić, że nie zauważyłeś, że rywal rzadko blefuje. Brak świadomości mógł sprawić, że nie zauważyłeś oczywistych tellów. Zepsuty system podejmowania decyzji mógł sprawić, że błędnie przeanalizowałeś kluczowe informacje w stylu pot odds lub equity. Twoja pamięć mogła nie poradzić sobie z przypomnieniem sobie jak ten sam rywal zagrał w bardzo podobnym miejscu godzinę wcześniej. W tych wszystkich przypadkach zawodzi cię twój umysł.

poker zmienia mózg na lepsze

Wyostrzanie umysłu

Gdyby poker był polem bitwy, to umysł byłby twoją bronią. Jednak podobnie jak miecz musi być twardy i ostry, a najpotężniejszy jest w rękach osoby o wysokich umiejętnościach posługiwania się nim. Koniec końców sukces w pokerze zależy od decyzji, które podejmujesz. W przeszłości pomagałem pokerzystom przede wszystkim rozwinąć emocjonalną kontrolę, żeby potrafili uniknąć takich problemów jak tilt, strach i niska pewność siebie. Problemy te poważnie szkodzą twojemu procesowi podejmowania decyzji, dlatego pozbycie się ich jest priorytetem.

Jednak w tej serii artykułów skupię się przede wszystkim na samych decyzjach i czynnikach, dzięki którym będziesz mógł lepiej grać. Są to: energia, skupienie, zbieranie informacji i podejmowanie decyzji.

Energia w pokerze

Kluczem do podejmowania dobrych decyzji w pokerze jest posiadanie właściwej ilości energii. Jeśli ci jej brakuje, to nie możesz grać najlepiej jak potrafisz. Aczkolwiek odpowiedni poziom energii nie gwarantuje dobrej gry, ponieważ trzeba jeszcze ją właściwie ukierunkować. To właśnie skupienie pozwala energii zając się tym, co najważniejsze. A żeby mieć dobre skupienie potrzebujesz dobrej energii – w przeciwnym razie nie będziesz w stanie zwracać uwagi na ważne szczegóły rozdania, rywali i swoją grę.

Skupienie mówi twojemu mózgowi jakie informacje zbierać, ale umysł potrzebuje miejsca, żeby je przechowywać i porządkować. To właśnie zbieranie informacji pomaga umysłowi gromadzić i przetwarzać informacje potrzebne do procesu podejmowania decyzji. W każdym rozdaniu są setki fragmentów danych, a my musimy potrafić wybrać najważniejsze i odpowiednio je wykorzystać. Pamiętaj, że umysł to twoje narzędzie i używanie go musisz trenować tak samo, jak golfista trenuje uderzenia kijem.

W kolejnych artykułach dowiecie się jak ostrzyć swój umysł i poprawić swój proces podejmowania decyzji. Pojawią się w nich koncepty, które znacie już z moich książek, a także zupełnie nowe. Jednak nawet stare idee zostaną opisane w nowy sposób, który pomoże jeszcze lepiej i/lub szybciej je zrozumieć. Porady te są przydatne na każdym poziomie pokerowego zaawansowania. Pamiętajcie jednak, że sam umysł nie jest w stanie stworzyć z was pokerzysty odnoszącego sukcesy – to można osiągnąć rozwijając zarówno grę mentalną, jak i techniczną wiedzę na temat pokera i strategii.


Jared Tendler to magister z psychologii na Northeastern University i coach gry mentalnej od 2005 roku. Jego przełomowe metody pomogły tysiącom pokerzystów z całego świata, którzy korzystają z jego wiedzy zawartych w licznych materiałach wideo, artykułach i postach na forach internetowych. Pracował bezpośrednio z setkami pokerzystów, w tym z wieloma ze ścisłej światowej czołówki. Jest autorem dwóch książek: „The Mental Game of Poker” i „The Mental Game of Poker 2”.

Masz mniejszego pecha w pokerze niż ci się wydaje

    Poker to jedno z moich licznych zainteresowań. A o każdym z nich lubię też pisać, co robię już od kilku lat.