W ciekawym wpisie na blogu profesjonalistów PartyPoker Kristen Bicknell dzieli się interesującą ideą, która pomaga jej w codziennym życiu i pokerowym grindzie.
Medytacja to rzecz, którą praktykuje wielu pokerzystów. Właśnie od tego rozpoczyna swój wpis Kristen Bicknell. Kanadyjka pisze, że kilka miesięcy temu zaczęła regularnie medytować. Początkowo jednak jej myśli gdzieś uciekały. Trochę czasu zajęło jej osiągnięcie odpowiedniego stanu.
Bicknell pisze, że pomogła aplikacja „Waking Up” przygotowana przez Sama Harissa. Powtarza on w niej ciekawą koncepcję nazwaną „zacznij ponownie” lub „zacznij od nowa”. Pokerzystka zrozumiała, że każdym razem, gdy gubi się w myślach, zamiast frustracji może po prostu „zacząć od nowa” pozbywając się całej negatywnej otoczki i irytacji.
– Możliwość przełożenia tej frazy na wiele aspektów życia, a także pokera, okazała się kojąca i nawet przemieniająca. Często ostatnio powtarzam te słowa. Wykorzystuję je w wielu aspektach życia – głównie ćwiczeniach, jedzeniu i pokerze. Wiedza, że mogę iść dalej bez negatywnej oceny własnego postępowania i rozpocząć od nowa w danym momencie – pisze Bicknell.
Jak wyjaśnia dalej pokerzystka, „rozpoczęcie od nowa” związane jest akceptacją przeszłości i wyrzuceniem z siebie negatywnych emocji. Przykładem jest dieta. Jedna pizza może zamienić się w cały tydzień złych wyborów dietetycznych, co ma wpływ na styl życia. Ten styl życia trzeba przywrócić na dobre tory i nie ma jednego, magicznego rozwiązania. Można jednak w tym momencie powiedzieć: „dość!”, a następnie zacząć od nowa i wprowadzić zmiany w stylu życia.
Nowy początek w pokerze
Bicknell wyjaśnia, że „nowy początek” powiązać można również z pracą na siłowni oraz pokerem. Bywało, że Kanadyjka miała sesje, gdzie źle rozgrywała jedno czy dwa rozdania. Efektem były kolejne złe decyzje i rozdawania żetonów. Pokerzystka sugeruje jednak, że zawsze zaczynać można od nowa.
– W przypadku pokera ciągle przypominam sobie te słowa. Miałam sesje, gdzie rozgrywałam źle jedno czy dwa rozdania i cała sesja szła na marne. W turniejach w kilku rozdaniach z pozycji lidera lądowałam na shorcie. Były downswingi bez końca. Każde rozdania i każda sesja może być jednak startem od nowa. Nie ma żadnego sensu w irytowaniu się tym, że źle zagraliście rozdanie, straciliście pozycję lidera lub sporo profitu wyparowało. Ważne jest to, właśnie teraz zmniejszyć mogę emocjonalny wpływ i z wiedzą z przeszłości idę dalej, rozpoczynając od nowa – pisze.
Nie ma więc znaczenia, czy zagraliście źle rozdanie, przerwaliście treningi na siłowni lub nieco zaniedbaliście dietę. Zawsze możecie przeszłość zostawić za sobą i zacząć jeszcze raz.
